LINEで送る
このエントリーをはてなブックマークに追加

 

はい、どうもしにち（@yurukashi_yrks）です！

↑のツイートの通りなんですが、最近始めたチートデーが有効すぎてテンションが上がっています。

チートデーというのは、よくダイエットをしている人なんかが設定していますが、「その日は糖質を気にせずたくさん食べていいよ！」みたいな、いわば自分を甘やかすスペシャルデーのことです。

私の場合、「その日は普段の節制や倹約から自分を解放して、好きな物に好きなだけお金を使って楽しいんでいいよ」という日として、月に数回設定しております。

やってみた感想として、なかなか倹約できないって人こそ是非チートデーを設けるべきと思ってます。

チートデーがあることで気持ち的に浪費をしなくなるし、しなくても平気になるのですよ！

 

★お金の心配をなくす方法の一覧はこちら。

スポンサードリンク

 

関連記事

倹約しようと思ってもなかなかできないのが人間心理

「よし、今月はもうお金使わないぞ！」と決めても、なんだかんだで消費は増えてしまい、見事に予算をオーバーしてしまった…なんて人はきっと多いはずです。

かくいう私もまさにそのパターンにはまっており、これまで予算を超えなかったことのほうが少ないと思います…。

4年前から家計簿をつけ始めたことで支出は減ったものの、予算内に収めるというのはどうも苦手だったのですよね。なんだかんだ友人と飲みに行ってしまったり、買い物してしまったり。

振り返ってみると、支出に対しての自制がまだまだ弱かったのですね。「予算は超えちゃうけど、せっかく友達に誘ってもらったし遊びに行こう」なんて感じて、つい流されてしまうのです。

ゆるかし！
お金がなかった20代前半の頃を振り返る
どうも、しにち（@yurukashi_yrks）です！12月も後半、年の瀬ですね。私は25日に仕事納めをしていまして、11連休に突入しております。例年に比べて今年の年末年始はそこ...

チートデー設定によって自制心が強まる！

ところが、チートデーを設けることで自制心が嘘のように強まったのですよ！

「あ、今日外食したいな」「友達に誘われた！楽しそうだし飲みに行きたい」なんて感情は相変わらず芽生えるのですが、次の瞬間にチートデーが思い浮かぶのです。

「いや、あと数日いけばチートデーだ。その日になればめっちゃ遊べる！」

そう思うと、そのときの一時的な欲望を抑えることができるわけですね。

文章だけだと信じられないかもしれませんが、あれだけ頑張ってもできなかった自分の意識が変わったので、チートデー効果は相当に大きいですよ…！

私が設けるチートデーの内容

ちなみに私のチートデー設定は「毎月10日、20日、30日のある週の週末は1万円使って豪遊する」という内容です。

できるだけ1万円全部使い切る勢いで、その日は好きなことを実行します。旅行やイベントでなければ、1日に1万円を使うことってなかなかないので、ほとんどのやりたいことはできるのですよね。

また、チマチマ消費していると少額のものしか買えませんが、1万円というまとまったお金を使っていいと言われると、普段しないような高い買い物（ちょっと高い本、高級料理や食材、高価な衣服、有料の体験など）が可能です。

チートデーによって新しい体験ができるという点も、メリットの1つだと感じますね。

ゆるかし！
＜ライフハック＞自分や現状を変える方法は小さなきっかけを積み重ねること
引き続き、本や動画を見て心理学の勉強を続けておりますが、今回は「自分や現状を変える方法」について、学んだことをご紹介しますね。もしも今、自分が理想とする生き...

Sponsored Link




というわけで、今回は倹約のためのチートデーのお話でした。実体験としてかなり効果的でしたので、倹約がうまくいかないという人には、ぜひ一度試してみて欲しいです！

日常の支出って、ちょっとした工夫を加えるだけで倹約になるし、楽しみも作れるのですよね。

お金の稼ぎ方、増やし方、守り方の本やコンテンツは多いですが、お金の使い方、楽しみ方も超重要だと思いますので、試行錯誤しながら、良い方法や体験談を発見した際はここでお伝えしていきますね、

ゆるかし！
【ライフハック】うまく使いこなそう！知っておきたい買い物の心理学
どうも、しにち（@yurukashi_yrks）です！今回は買い物の心理学と題して、私たちが買い物をするときに影響されてしまう心理効果について紹介したいと思います。普段の買...

 

ではまた！

 

★お金の心配をなくす方法の一覧はこちら。

スポンサードリンク

 

関連記事

 

おすすめ記事もご覧ください