カテゴリー: ライフハック

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キャリア・働き方, ライフハック, 雑記

<雑記>旅行帰りやイベント後に仕事が憂鬱になったら考えたいこれからのこと

どうもです! みなさま3連休は楽しめましたでしょうか? 私はというと、6年ぶりにつま恋でap bank fes […]

ライフハック, 考え方

<ストレスフリー>仕事や日常でイライラや不安を感じる人におすすめ!ストレスをためない方法

はい、どうもです! 変わらず読書を続けておりまして、最近は心理学系の本にハマっています。 心理の仕組みを知るメ […]

ライフハック, 副業

<働き方>ワーキングメモリを増やせ!副業を始めたいならストレスのない働き方をしよう

どうもです。 ここ最近ネットや雑誌を見ていると、以前よりもさらに副業についての話題が多いように思います。 この […]

ライフハック, リラックス

<瞑想>苦手な人との会話やつまらないミーティングに!マインドフルネスヒアリングのすすめ

先日、ストレス軽減やリラックスのための方法として5分瞑想を紹介いたしましたが、友人に薦めたところ「イライラしな […]

ライフハック, 考え方

<ライフハック>ミームを残そう!趣味やライフワークには生産活動がおすすめ

人は必ず歳をとるもので、いずれは衰えていきます。(なんか冒頭から重くてすみませんw) そうなったとき、「いま取 […]

ライフハック, リラックス

<瞑想>悩みやストレスの解決策!サラリーマンのための5分瞑想という方法

瞑想いいよ、瞑想。 ここ最近、筋トレしたりサウナに行ったりと、健康志向になってきています。 なぜ急に健康志向に […]

お金・投資・資産形成, ライフハック, 自分まわり

<趣味>ローコストでも人生を豊かに!お金がかからない趣味をまとめてみた

先日記事で、自分のこだわりや趣味を持つことで人生が豊かになる!という話をしました。 趣味があれば自分の創造性が […]

ライフハック, 考え方

<ライフハック>自分や現状を変える方法は小さなきっかけを積み重ねること

引き続き、本や動画を見て心理学の勉強を続けておりますが、今回は「自分や現状を変える方法」について、学んだことを […]

ライフハック, 考え方, 雑記

<ライフハック>毎日を楽しくする方法は日常に自分のこだわりを持つこと

心さえ乾いてなければ、どんな景色も宝石に変わる。 Mr.Childrenの「エソラ」にある一節です。 &nbs […]

ライフハック, 考え方

<心理学>本気でおすすめ。心理学を勉強するならメンタリストDaiGoに学ぶべし

先日ふと観たこちらのYouTube動画。 ホリエモンVSメンタリストDaiGoのババ抜き対決。   […]

キャリア・働き方, ライフハック, 節約

<生き方>会社依存から抜け出す第一歩はローコストライフスタイルである

会社に依存せずに生きていきたい。いやほんとに。   はい、この記事を読んでいる方をはじめ、サラリーマ […]

ライフハック, 雑記

<雑記>会社では早めに自分の望むキャラづくりをした方が良いという話

先日職場にて定時帰りしようとしていたとき、後輩の子からこんな言葉を聞きまして。 「いいなぁ、早帰り。私も早く帰 […]

ライフハック,

<本>筋トレ万能説!「筋トレが最強のソリューションである」を読んだよ

筋トレとプロテインでこの世の99%の問題は解決します。本当です。   筋トレが最強のソリューションで […]

ライフハック, 考え方

<ライフハック>「なんかつまらない」ときはどうすれば気持ちが晴れるのか?実体験をまとめます

どうもですー。 最近は本業もこのサイト運営も良い意味で安定していて、穏やかに日々を過ごしております。(資産運用 […]

キャリア・働き方, ライフハック, 副業,

<本>趣味を仕事に育てよう!ヨッピー著「明日クビになっても大丈夫!」

どうもです! 今回は最近読んだ本、ヨッピー著の「明日クビになっても大丈夫!」についての紹介です。   […]

キャリア・働き方, ライフハック

<キャリア>キャリアアドバイザーが考える、転職を成功させるために覚えておきたいこと

どうもこんにちは。 今ではキャリアアドバイザーをしている私ですが、もともとは大手金融企業に勤めていて、定期的に […]

キャリア・働き方, ライフハック

<仕事と幸せ>仕事する上で知っておきたい「5つの幸せの軸」

どうもです! この間仕事へのモチベーションについて興味深い話を知ったので、今回はその共有です。 ほとんどの人は […]

ツール, ライフハック, リラックス

<ツール>音楽ストリーミング再生アプリSpotifyは高精度でとても使えるよ

良いコンテンツ作りには良い音楽が必須! というわけで、記事作成中にも常にBGMを流しているのですが、最近はもっ […]

キャリア・働き方, ツール, ブログ・メディア, ライフハック

<将来>未来のために今のうちから自己表現できるツールやメディアを持っておこう!

どうもです。先日、「未来は暗いことばかりではなく、明るい要素も実は多いよ!」といった記事を書きましたが、今回は […]

キャリア・働き方, ライフハック, 考え方

<生き方>ミレニアル世代のライフスタイルに学ぶこれから持つべき価値観について

1980年代から2000年初頭までに生まれた世代はミレニアル世代(Y世代)と呼ばれています。 幼い頃や青春時代 […]

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