カテゴリー: ライフハック

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ライフハック

【自己分析/自己理解の方法】幸せに生きていくためのライフログのすすめ

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 自分が幸せだと感じる人生を設計をするには、「自分とはど […]

ライフハック

その日そのときの気分や調子に左右されずに行動を起こす方法

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 人の気持ちは波があるもので、あるときはやる気に満ち溢れ […]

ライフハック

ネガティブなときは自己肯定感を意識して高めよう【メンタルコントロール】

ゆるくかしこく生きる上で、メンタルコントロールはとても大事!   というわけでどうも、しにち(@yu […]

ライフハック

不安感の対処法としてすぐできる「脱フュージョン」を覚えよう!【ストレスコントロール】

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です。 ゆるくかしこく生きるための知識について、今回は不安を感 […]

キャリア・働き方, ライフハック

【自己投資】会社のランチタイムを有効活用しよう!いつも通りはもったいない!

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! サラリーマンにとって毎日のランチタイムは数少ない自由時 […]

ライフハック

朝に行うと幸福度が上がるたった1つの習慣【ライフハック】

こんにちは、しにち(@yurukashi_yrks)です! このブログではより豊かに生活するための方法を紹介し […]

お金・投資・資産形成, ライフハック

【お金の心理学】メンタルアカウンティングを利用して出費のストレスや買い物後の罪悪感をなくす方法

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 「あ~、なんであんなにお金つかっちゃったんだろう…。」 […]

ブログ・メディア, ライフハック

【日記やブログが続かない人へ】文章がどんどん書けるようになるシンプルなコツ

はいどうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 日記やブログを書こう!と思っていても、どうにも続け […]

ライフスタイル, ライフハック, 副業, 自分まわり

【生産】ゴールデンウィークは生産活動!挑戦したいVlogとkindle本執筆について

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか! お仕事 […]

ライフスタイル, ライフハック

【コスパ/節約】趣味としての散歩の楽しみ方 お金をかけずに楽しもう!

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 昔から、天気がよくて気持ちがいいときや、何かに行き詰ま […]

ライフハック, リラックス

【ゆるく考える】何にもやる気がでないときの対処法は何もしないで休むに限る

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! ここ数日は寒暖差が激しくて、暑い日と寒い日の落差が激し […]

ライフスタイル, ライフハック

【趣味】アラサーになって趣味ができた私が考える20代30代の趣味の探し方/見つけ方

趣味があるっていいよ!!   はいどうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 今年で32 […]

ライフハック,

【本/レビュー】これは良書!FACTFULNESS(ファクトフルネス)の書評と知っておくべき世界の真実

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 今話題のベストセラー「FACTFULNESS」を読了い […]

ツール, ライフハック

YouTube動画による10分筋トレ「HIIT」がおすすめな件

YouTube動画で筋トレするの、なかなかいいよ!   はいこんにちは、しにち(@yurukashi […]

ライフハック

趣味は人生を豊かにする!趣味があれば仕事に余裕をもたらすと思う話

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 将来の仕事について、多かれ少なかれ不安を持つ人は多いと […]

ツール, ブログ・メディア, ライフハック

【ブログ論】収益だけ見ちゃもったいない!ブログの楽しみ方は自分のための知的生産だ!

こんにちは、しにち(@yurukashi_yrks)です! 今回はブログ運営について、ブログには収益以外の楽し […]

ライフハック,

【本/レビュー】「メモの魔力」の書評とアイデアを浮かびやすくする方法

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 先日購入した1冊、前田裕二さん執筆で話題の書「メモの魔 […]

ライフハック

たった4つの質問で自分のストレスを測る方法

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! ストレス対策についてご紹介するシリーズ、前回ストレスサ […]

ライフハック

【ストレス解消法】ストレスサーモメーターで自分のストレスレベルを可視化しよう!

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 前回の記事で、自分のストレスを理解すること、そしてそれ […]

ライフハック

【ストレス対策の基本】ストレス解消をしても心がスッキリしない理由と対処法

こんにちは、しにち(@yurukashi_yrks)です! ゆるくかしこく生きるための方法を随時発信しておりま […]
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