カテゴリー: ライフハック

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お金・投資・資産形成, ライフハック

<お金と幸福度>好きなものの買い物にはたくさん悩むほうが良いお話

お金と幸福度シリーズ、今回は悩んで買い物をすることについてのお話です。 よく買い物をするときに「AかB、どっち […]

お金・投資・資産形成, ライフハック

<お金と幸福度>未来の楽しみを買うことで幸福度を上げるワザ

お金と幸福度の関係シリーズ、今回は「買い方によって人間の幸福度が変わるよ!」というお話です。 以前、買い物の心 […]

お金・投資・資産形成, キャリア・働き方, ライフハック

お金で時間を買おう!幸せになるには自由な時間を手に入れることが最良の方法である

どうもですー。 引き続き、メンタリストDAIGOさんのニコニコ動画を継続して観ています。 1つの動画は大体1時 […]

ライフハック, リラックス, 雑記

最強の健康法かも!?サウナの健康効果をまとめてみた

サウナ記事、第二弾! 前回は趣味としてのサウナの楽しさや入り方について書きましたが、今回はサウナの健康効果につ […]

ライフハック, リラックス, 雑記

<サウナ>20代・30代もきっとハマる!趣味にもなるサウナの楽しみ方

はい、どうもです! Twitterでもちょいちょい呟いておりますが、今年に入って趣味の1つにサウナが追加されま […]

ツール, ライフハック

やりたいことは可視化しよう!人生でやりたい100のリストを作ってみた

ついに完成したよ…! はい、ということで「人生でやりたい100のリスト」を作ってみました。 色んなブロガーさん […]

ライフハック, 考え方

できないことを克服しコンフォートゾーン(安心領域)を拡大する方法

どうもです。 私もそうなんですが、人はみんな自分にとってのコンフォートゾーン(安心領域)を持っています。 気を […]

ライフハック

かしこく継続!意志の力を強くする動機づけのテクニック

どうもです! 先日の記事に引き続き、習慣化についてのお話です。 私達が物事を習慣にしようとするとき、意志の力だ […]

キャリア・働き方, ライフハック

人生を楽しく彩るための「30日チャレンジ」とは?

新しいことを始めよう!と思ってはいるものの、面倒だったり時間が作れなかったりで、ついいつもと同じように過ごして […]

ライフハック

<ライフハック>習慣付けをするために「フランクリンの13徳目習得法」を活用しよう!

習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。 ウィリアム・ジェイムズの格言にあるように、人生を変え […]

キャリア・働き方, ライフハック, , 考え方

<本>「属さない勇気」に学ぶこの時代にかしこく生きる方法

どうもです! 今回は一時期Twitterで話題になっていたホリエモン著の「属さない勇気」を読んでみました。 & […]

キャリア・働き方, ライフハック, 考え方

<スタンス>会社に依存しないための5つの考え方

これからの時代、1つの会社に一生勤めることはほぼ不可能と言われており、会社に依存しないように生きていこう!と思 […]

ライフハック

<ライフハック>相手のしぐさから本音や心理を読む方法

人間は1日に10~200個の嘘をついている…! 冒頭から衝撃な事実ですが、人間は生活していると平均で最低10個 […]

ライフハック

<ライフハック>やる気が起きないときはどうすべき?やる気をアップさせる具体的な4つの方法

はい、どうもです。 今回はやる気をアップさせるための4つの方法をご紹介します。 私もこうしてサイト運営をしてい […]

お金・投資・資産形成, ライフハック

<ライフハック>うまく使いこなそう!知っておきたい買い物の心理学

はい、どうもです。 今回は買い物の心理学と題して、私たちが買い物をするときに影響されてしまう心理効果について紹 […]

ライフハック, 考え方

<ライフハック>心理学的に幸福度・幸福感を高めるための3つの方法

どうもです! 今回は心理学系のお話で、幸福度・幸福感を高めるための方法をご紹介したいと思います。 ちょっと大き […]

キャリア・働き方, ライフハック, 雑記

<雑記>旅行帰りやイベント後に仕事が憂鬱になったら考えたいこれからのこと

どうもです! みなさま3連休は楽しめましたでしょうか? 私はというと、6年ぶりにつま恋でap bank fes […]

ライフハック, 考え方

<ストレスフリー>仕事や日常でイライラや不安を感じる人におすすめ!ストレスをためない方法

はい、どうもです! 変わらず読書を続けておりまして、最近は心理学系の本にハマっています。 心理の仕組みを知るメ […]

ライフハック, 副業

<働き方>ワーキングメモリを増やせ!副業を始めたいならストレスのない働き方をしよう

どうもです。 ここ最近ネットや雑誌を見ていると、以前よりもさらに副業についての話題が多いように思います。 この […]

ライフハック, リラックス

<瞑想>苦手な人との会話やつまらないミーティングに!マインドフルネスヒアリングのすすめ

先日、ストレス軽減やリラックスのための方法として5分瞑想を紹介いたしましたが、友人に薦めたところ「イライラしな […]
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