カテゴリー: ライフハック

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ライフハック

かしこく継続!意志の力を強くする動機づけのテクニック

どうもです! 先日の記事に引き続き、習慣化についてのお話です。 私達が物事を習慣にしようとするとき、意志の力だ […]

キャリア・働き方, ライフハック

人生を楽しく彩るための「30日チャレンジ」とは?

新しいことを始めよう!と思ってはいるものの、面倒だったり時間が作れなかったりで、ついいつもと同じように過ごして […]

ライフハック

<ライフハック>習慣付けをするために「フランクリンの13徳目習得法」を活用しよう!

習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。 ウィリアム・ジェイムズの格言にあるように、人生を変え […]

キャリア・働き方, ライフハック, , 考え方

【本/レビュー】「属さない勇気」の書評と会社や物に依存しないで賢く生きる方法

どうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! 今回は一時期Twitterで話題になっていたホリエモン […]

キャリア・働き方, ライフハック, 考え方

【会社に依存しない生き方】社畜脳から抜け出そう!会社に依存しないための5つの考え方

こんにちは、しにち(@yurukashi_yrks)です! これからの時代、1つの会社に一生勤めることはほぼ不 […]

ライフハック

<ライフハック>相手のしぐさから本音や心理を読む方法

人間は1日に10~200個の嘘をついている…! 冒頭から衝撃な事実ですが、人間は生活していると平均で最低10個 […]

ライフハック

<ライフハック>やる気が起きないときはどうすべき?やる気をアップさせる具体的な4つの方法

はい、どうもです。 今回はやる気をアップさせるための4つの方法をご紹介します。 私もこうしてサイト運営をしてい […]

お金・投資・資産形成, ライフハック

<ライフハック>うまく使いこなそう!知っておきたい買い物の心理学

はい、どうもです。 今回は買い物の心理学と題して、私たちが買い物をするときに影響されてしまう心理効果について紹 […]

ライフハック, 考え方

<ライフハック>心理学的に幸福度・幸福感を高めるための3つの方法

どうもです、しにち(@yurukashi_yrks)です! 今回は心理学系のお話で、幸福度・幸福感を高めるため […]

キャリア・働き方, ライフハック, 雑記

<雑記>旅行帰りやイベント後に仕事が憂鬱になったら考えたいこれからのこと

どうもです! みなさま3連休は楽しめましたでしょうか? 私はというと、6年ぶりにつま恋でap bank fes […]

ライフハック, 考え方

<ストレスフリー>仕事や日常でイライラや不安を感じる人におすすめ!ストレスをためない方法

はい、どうもです! 変わらず読書を続けておりまして、最近は心理学系の本にハマっています。 心理の仕組みを知るメ […]

ライフハック, 副業

<働き方>ワーキングメモリを増やせ!副業を始めたいならストレスのない働き方をしよう

どうもです。 ここ最近ネットや雑誌を見ていると、以前よりもさらに副業についての話題が多いように思います。 この […]

ライフハック, リラックス

<瞑想>苦手な人との会話やつまらないミーティングに!マインドフルネスヒアリングのすすめ

先日、ストレス軽減やリラックスのための方法として5分瞑想を紹介いたしましたが、友人に薦めたところ「イライラしな […]

ライフハック, 考え方

<ライフハック>ミームを残そう!趣味やライフワークには生産活動がおすすめ

人は必ず歳をとるもので、いずれは衰えていきます。(なんか冒頭から重くてすみませんw) そうなったとき、「いま取 […]

ライフハック, リラックス

<瞑想>悩みやストレスの解決策!サラリーマンのための5分瞑想という方法

瞑想いいよ、瞑想。 ここ最近、筋トレしたりサウナに行ったりと、健康志向になってきています。 なぜ急に健康志向に […]

お金・投資・資産形成, ライフハック, 自分まわり

<趣味>ローコストでも人生を豊かに!お金がかからない趣味をまとめてみた

先日記事で、自分のこだわりや趣味を持つことで人生が豊かになる!という話をしました。 趣味があれば自分の創造性が […]

ライフハック, 考え方

<ライフハック>自分や現状を変える方法は小さなきっかけを積み重ねること

引き続き、本や動画を見て心理学の勉強を続けておりますが、今回は「自分や現状を変える方法」について、学んだことを […]

ライフハック, 考え方, 雑記

<ライフハック>毎日を楽しくする方法は日常に自分のこだわりを持つこと

心さえ乾いてなければ、どんな景色も宝石に変わる。 Mr.Childrenの「エソラ」にある一節です。 &nbs […]

ライフハック, 考え方

<心理学>本気でおすすめ。心理学を勉強するならメンタリストDaiGoに学ぶべし

先日ふと観たこちらのYouTube動画。 ホリエモンVSメンタリストDaiGoのババ抜き対決。   […]

キャリア・働き方, ライフハック, 節約

【会社に依存しない方法】節約スキル/ローコストライフスタイルを身につけて会社依存から抜け出そう

会社に依存せずに生きていきたい! はいどうも、しにち(@yurukashi_yrks)です! この記事を読んで […]

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