カテゴリー: リラックス

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ライフハック, リラックス, 雑記

最強の健康法かも!?サウナの健康効果をまとめてみた

サウナ記事、第二弾! 前回は趣味としてのサウナの楽しさや入り方について書きましたが、今回はサウナの健康効果につ […]

ライフハック, リラックス, 雑記

<サウナ>20代・30代もきっとハマる!趣味にもなるサウナの楽しみ方

はい、どうもです! Twitterでもちょいちょい呟いておりますが、今年に入って趣味の1つにサウナが追加されま […]

ライフハック, リラックス

<瞑想>苦手な人との会話やつまらないミーティングに!マインドフルネスヒアリングのすすめ

先日、ストレス軽減やリラックスのための方法として5分瞑想を紹介いたしましたが、友人に薦めたところ「イライラしな […]

ライフハック, リラックス

<瞑想>悩みやストレスの解決策!サラリーマンのための5分瞑想という方法

瞑想いいよ、瞑想。 ここ最近、筋トレしたりサウナに行ったりと、健康志向になってきています。 なぜ急に健康志向に […]

リラックス, 漫画・アニメ・映画

<漫画>ゆるかし流。リラックスしたいときに読みたい癒される漫画5選

疲れたぁ~、なんか癒されたいわぁ~。 というとき、ありますよね。リラックスの方法はたくさんありますが、漫画を読 […]

ツール, ライフハック, リラックス

<ツール>音楽ストリーミング再生アプリSpotifyは高精度でとても使えるよ

良いコンテンツ作りには良い音楽が必須! というわけで、記事作成中にも常にBGMを流しているのですが、最近はもっ […]

リラックス, 自分まわり

<スポット>武蔵小杉のカフェなら「PUBLIC HOUSE」をおすすめしたい

私が武蔵小杉に住んで、もう1年と8ヶ月。今年の9月で丸2年になります。   朝の通勤で思うけれど、武 […]

ライフハック, リラックス, 考え方, 雑記

<ゆるく生きる>行き詰まったら時間軸という概念を取り払ってみることも大事

はい、こんにちは。 そろそろ5月病が発動してきている気がします。なんとなくやる気がない状態。 いかんいかん、や […]

ライフハック, リラックス

やはりすごい。悩んでいるときに聴きたいミスチル曲の歌詞フレーズ8選

国民の大半が好きであろう偉大なる世紀のバンドMr.Children。 もれることなく私もファンでして、小さい頃 […]

リラックス, 漫画・アニメ・映画

<漫画>ほっこりしたいならこれ!「喰う寝るふたり住むふたり」

ほっこりするわぁぁ。 はい、自分の好きな漫画を紹介するシリーズ。今回は『喰う寝るふたり住むふたり』という漫画で […]

リラックス, 自分まわり

知られざるスポット!渋谷ヒカリエに無料の展望スペースがあったよ

東京には穴場スポットがたくさんある!!   東京での生活が長い人だと、どんどん活動範囲が狭まってきま […]

キャリア・働き方, リラックス, 考え方

もう会社に行きたくない!そんなとき僕らが考えるべきこと

「もう会社に行きたくない。。でも行かないといけないし、仕方ないよなぁ。。」   こんな思いを胸に仕事 […]

リラックス, 自分まわり

最高の施設!横浜のリラクゼーションスポット『INSPA横浜』に行ってきた

先日、銭湯にハマっているというこんな記事を書きました。   その後も相変わらず温泉や銭湯に行っている […]

リラックス

スタンスに共感!個人的に好きな『ゆるく生きてる人たち』をまとめてみた

さて、今回もゆるーい記事を1つ。   テレビを観てると『この人たちゆるいなぁ~ww』という人っていますよね。キ […]

ツール, リラックス

作業用BGMとして『Relax LIFE』がとっても癒されて優秀

何か作業するとき、BGMを流す人は多いですよね。     私もブログを書くときとか、その他作業をするときによく […]

リラックス, 自分まわり

癒される!都内の温泉なら「SAKURA」がおすすめ

どもども! みなさま、毎日お仕事お疲れ様です。 まぁ私はテキトーに仕事してるのでそんなに疲れてないんですがね。 […]

リラックス, 自分まわり

埼玉で江戸の風情を堪能!川越にある小江戸に行ってきた

先日、埼玉県川越市にある小江戸川越に遊びにいってきました。   川越には昔仕事で1回行ったことがあった程度で全 […]

リラックス, 考え方

沈んだ気持ちのときは何か生産すべきという話

こんにちは! 日々ゆるく賢く生きていくための情報を発信している当サイトです。   今回は考え方の記事になります […]

キャリア・働き方, リラックス, 考え方

会社が辛いなら、立ち止まってこれからのことを考えてみよう!

どもども! 日々、ゆるく賢く生きていくための情報を発信している当ブログですが、今回は『会社が辛い!』と感じてい […]

リラックス, , 考え方

『ゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法』を読んでみたよ!

日々、ゆるく生きるための情報を発信しておりますが、今回は久しぶりに本を読みましたのでシェアしたく記事にいたしま […]

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